本日も遅めの10時近くになって起床

（最近歳のせいかお酒が抜けにくくなってきたのだろうか。禁”酒”も迫られる日も近い？）

いつもの日課のように煙の出るタバコで朝一の一服(ｰｏｰ)ｙ～～～
その後コーヒーを飲みながら「プルームテック」を試行錯誤しながら(ｰｏｰ)ｙ

「プルームテック」１日目の昨日は実質午後から吸い始めたのと、屋外でDIYをしていたため通常の紙巻タバコの方が都合がいい（プルームテックはバッテリ－のせいで重いため咥えたばこがしにくい）事、まだ吸い方に慣れていない等の理由であまり試せなかった。

なので、今日はできるだけ「プルームテック」を試しながらやっていくのを目標とした。

今日も屋外（ベランダ）でDIY
途中無理やり小３の息子に手伝わせながら作業
休憩するときはまず「プルームテック」、足りないときは通常の紙巻タバコと混ぜながら・・・

吸い方が合うと「プルームテック」を吸った時の水蒸気が煙のようになり満足度が上がる
しかしなかなか難しい・・・

 

◆本日吸ったタバコ
紙巻タバコ（メビウス　スーパーライト）11本
プルームテック（メビウス・レギュラー・フォー・プルーム・テック）3カプセル
（紙巻タバコだけの時は約25本/日）

意識してたせいか紙巻タバコの本数がかなり減った